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2006年も宜しくです♪最近はmixiとカラオケにうつつを抜かしていますが(^^;

March 06, 2005

アーユルヴェーダいってみたいなぁと

アーユルヴェーダというインドの療法があるのだが、以前から一度受けてみたいなぁと思っていた。
で、今日は思い切って施術をしている人にメールを入れてみたのである。

そしたらご丁寧なメールが帰ってきました。
うーん、アーユルヴェーダの中のアビヤンガを受けるのには以下のことをクリアできる日程を考えた方がいいらしい。
ちなみにそこはアビヤンガ自体はお昼間しかしていないらしいので、おひら土日しかゆけないなぁ。

1.数日前からお白湯を多めに飲む。
2.前日の夜は消化のよいものを食べる。
3.当日の朝食はお粥などにする。
4.当日受ける3時間前からは固形物を食べない。できれば白湯以外のモノをさける。

理由は、アビヤンガを受けた後に怠くなるのを避けるというのと成功させるために必要らしい。

来週は土曜日がたぶ食事夜も含めて消化がよい保証はないなぁ。
平日仕事さぼってっていうのは本末転倒だしなぁ。
まー、ちょっと考えよう。

ただなぁおひら最近スケジュールぼろぼろなのでどーやって時間作ろうかなぁと思うものなり。

Posted by Yacchan at March 6, 2005 11:26 PM Clip!! IB Health
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